โ๏ธ Il caffรจ รจ spesso considerato un alleato prezioso, il carburante delle mattine difficili e il compagno delle pause lavorative. Ma quanti se ne possono bere al giorno?
La risposta non รจ uguale per tutti, ma in generale, fino a 3-4 tazzine possono andare bene senza causare danni. In questa quantitร , il caffรจ puรฒ regalare energia, migliorare la concentrazione e persino avere un effetto antiossidante.
Ma attenzione a non superare questa soglia. Con un consumo eccessivo, il rischio รจ di trasformare i benefici in problemi: disturbi del sonno, ansia, eccessiva aciditร di stomaco e persino palpitazioni.
E tu, quanti caffรจ bevi al giorno? ๐
๐๐จ๐ญ๐ญ.๐ฌ๐ฌ๐ ๐
๐๐๐๐ซ๐ข๐๐ ๐๐ฌ๐ฌ๐๐ง๐ณ๐
๐ฒ 3713628060
โ๏ธ federica@bodylabsiracusa.it